🎓 Par niveau — Objectifs & Public cible

Débutant ⏱️ 20h

✅ Objectifs

L'apprenant sera capable de comprendre les principes fondamentaux du bien-être holistique et d'identifier comment le yoga peut améliorer sa qualité de vie au travail. Il saura exécuter des postures de yoga simples et des techniques de respiration de base pour gérer le stress et la fatigue professionnelle.

👥 Public cible

Professionnels actifs en Afrique francophone souhaitant découvrir des pratiques simples de bien-être pour améliorer leur équilibre travail-vie personnelle et réduire leur stress quotidien, sans expérience préalable en yoga.

📋 Prérequis

Aucun prérequis technique ni expérience préalable en yoga ou bien-être n'est nécessaire.

Intermédiaire ⏱️ 22h

✅ Objectifs

L'apprenant sera capable de concevoir et d'animer des séances de yoga et de bien-être adaptées au contexte professionnel, en utilisant des techniques éprouvées pour réduire le stress et améliorer la qualité de vie au travail. Il maîtrisera les outils d'évaluation des besoins des collaborateurs et saura adapter les pratiques à différents publics et environnements professionnels.

👥 Public cible

Professionnels du bien-être, coachs, responsables RH ou managers souhaitant intégrer le yoga et le bien-être holistique dans leurs pratiques professionnelles. Personnes ayant déjà une pratique personnelle du yoga et cherchant à la valoriser professionnellement.

📋 Prérequis

Expérience pratique minimale du yoga ou de techniques de relaxation; connaissance de base de l'anatomie; expérience professionnelle dans le secteur RH, coaching ou bien-être appréciée.

Expert ⏱️ 25h

✅ Objectifs

Concevoir et piloter des programmes holistiques de bien-être intégrés en environnement professionnel, en mobilisant des techniques avancées de yoga et de gestion du stress. Évaluer l'impact des interventions sur la performance organisationnelle et la qualité de vie au travail, tout en adaptant les stratégies aux enjeux spécifiques des équipes et des cultures d'entreprise.

👥 Public cible

Responsables RH, coachs professionnels confirmés, managers de transition, consultants en bien-être organisationnel et formateurs spécialisés en développement personnel souhaitant développer une expertise stratégique en intégration du yoga et du bien-être holistique dans les stratégies d'optimisation des performances collectives.

📋 Prérequis

Expérience minimale de 3 ans en coaching, ressources humaines, santé au travail ou disciplines connexes; maîtrise des fondamentaux du yoga et de la gestion du stress; connaissance des enjeux de bien-être en contexte professionnel.

📚 Programme & Modules

Module 1 — Introduction et fondamentaux
Module 2 — Méthodes et outils pratiques
Module 3 — Études de cas et mise en situation
Module 4 — Approfondissement et spécialisation
Module 5 — Projet final et certification

🔒

Le programme complet (TDR) est réservé aux personnes inscrites.

✍️ S'inscrire pour accéder

⚙️ Méthodologie

Cours en ligne — vidéos, supports PDF, quiz interactifs
Séances présentiel — ateliers pratiques et mises en situation
Accompagnement — formateurs certifiés disponibles par WhatsApp/email
Évaluation continue — exercices, projets, examen final
Certification — délivrée par IBIG à l'issue du parcours validé

❓ Questions fréquentes

La durée varie selon la formation (généralement entre 20h et 80h). Elle est précisée dans le programme complet (TDR) remis à l'inscription. Les formations sont disponibles en rythme intensif (quelques jours) ou étalé (plusieurs semaines).

Oui. Les formations en ligne et hybrides sont accessibles depuis tout le continent africain et la diaspora. Vous avez uniquement besoin d'une connexion internet et d'un ordinateur ou smartphone.

Les certifications IBIG EDUFORM sont reconnues par les entreprises et institutions dans les 17 pays membres de l'espace OHADA (Afrique francophone). Chaque certificat est vérifiable en ligne sur ibig-eduform.com/verifier-certificat.php.

Nous acceptons : Mobile Money (Orange Money, Wave, MTN Money), virement bancaire, espèces en agence et paiement en ligne. Un paiement échelonné est possible (minimum 50% à l'inscription, solde à la première séance).

Notre équipe vous recontacte sous 24h pour confirmer votre inscription, vous communiquer le programme détaillé (TDR), les dates de session, et les instructions de connexion ou d'accès à la salle. Vous recevez également votre facture pro forma.