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Gestion du Burnout & Prévention de l'Épuisement Professionnel

Reconnaissez et prévenez le burnout : facteurs de risque, signaux d'alarme, stratégies de récupération, limites professionnelles saines et retour progressif au travail.

🔀 Hybride 🏛️ Présentiel 📜 Certificat IBIG 🌍 Espace OHADA

🎓 Par niveau — Objectifs & Public cible

Débutant ⏱️ 20h
✅ Objectifs

L'apprenant sera capable d'identifier les signes et symptômes du burnout dans son environnement professionnel et personnel. Il comprendra les causes principales de l'épuisement professionnel et pourra appliquer des techniques simples de prévention et de gestion du stress au quotidien.

👥 Public cible

Professionnels en activité (tous secteurs), managers, RH et tout salarié souhaitant mieux comprendre et prévenir l'épuisement professionnel. Idéal pour ceux qui ressentent une fatigue persistante ou souhaitent développer des stratégies de bien-être au travail.

📋 Prérequis

Aucun prérequis. La formation est accessible à tous, aucune connaissance préalable en santé ou psychologie n'est requise.

Intermédiaire ⏱️ 22h
✅ Objectifs

L'apprenant sera capable d'identifier les signes précurseurs du burnout chez lui-même et son équipe, et d'appliquer des stratégies concrètes de prévention et de gestion adaptées à son contexte professionnel. Il maîtrisera les outils et techniques de régulation du stress pour maintenir un équilibre de vie durable et accompagner ses collaborateurs dans cette démarche.

👥 Public cible

Managers, responsables RH, coordinateurs de projets et professionnels en position de responsabilité qui souhaitent prévenir l'épuisement professionnel et développer des compétences en gestion du stress pour eux-mêmes et leurs équipes en contexte africain.

📋 Prérequis

Expérience professionnelle minimale de 2-3 ans; compréhension basique des enjeux de bien-être au travail; capacité à réfléchir sur sa propre pratique professionnelle.

Expert ⏱️ 25h
✅ Objectifs

Maîtriser les stratégies avancées de diagnostic, prévention et gestion du burnout en contexte organisationnel complexe. Concevoir et piloter des programmes de prévention de l'épuisement professionnel adaptés aux enjeux spécifiques de structures africaines. Développer une expertise en leadership bienveillant et en optimisation des conditions de travail pour transformer la culture organisationnelle.

👥 Public cible

Directeurs des ressources humaines, responsables de la santé et sécurité au travail, consultants en transformation organisationnelle, et managers seniors cherchant à développer une expertise stratégique en prévention du burnout et optimisation du bien-être collectif dans leurs organisations.

📋 Prérequis

Expérience professionnelle minimale de 5 ans en gestion des ressources humaines, management ou santé au travail. Connaissance des fondamentaux du bien-être en entreprise et des enjeux psychosociaux. Familiarité avec les contextes organisationnels complexes en Afrique francophone.

📚 Programme & Modules

  • Module 1 — Introduction et fondamentaux
  • Module 2 — Méthodes et outils pratiques
  • Module 3 — Études de cas et mise en situation
  • Module 4 — Approfondissement et spécialisation
  • Module 5 — Projet final et certification
🔒

Le programme complet (TDR) est réservé aux personnes inscrites.

✍️ S'inscrire pour accéder

⚙️ Méthodologie

  • Cours en ligne — vidéos, supports PDF, quiz interactifs
  • Séances présentiel — ateliers pratiques et mises en situation
  • Accompagnement — formateurs certifiés disponibles par WhatsApp/email
  • Évaluation continue — exercices, projets, examen final
  • Certification — délivrée par IBIG à l'issue du parcours validé

❓ Questions fréquentes

La durée varie selon la formation (généralement entre 20h et 80h). Elle est précisée dans le programme complet (TDR) remis à l'inscription. Les formations sont disponibles en rythme intensif (quelques jours) ou étalé (plusieurs semaines).
Oui. Les formations en ligne et hybrides sont accessibles depuis tout le continent africain et la diaspora. Vous avez uniquement besoin d'une connexion internet et d'un ordinateur ou smartphone.
Les certifications IBIG EDUFORM sont reconnues par les entreprises et institutions dans les 17 pays membres de l'espace OHADA (Afrique francophone). Chaque certificat est vérifiable en ligne sur ibig-eduform.com/verifier-certificat.php.
Nous acceptons : Mobile Money (Orange Money, Wave, MTN Money), virement bancaire, espèces en agence et paiement en ligne. Un paiement échelonné est possible (minimum 50% à l'inscription, solde à la première séance).
Notre équipe vous recontacte sous 24h pour confirmer votre inscription, vous communiquer le programme détaillé (TDR), les dates de session, et les instructions de connexion ou d'accès à la salle. Vous recevez également votre facture pro forma.

✍️ Vous êtes intéressé(e) ?

Inscrivez-vous en 2 minutes. Notre équipe vous recontacte sous 24h.

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💰 Coûts du niveau choisi

⏱️ 20 heures
À partir de225 000 F CFA
Modalité💰 Tarif
💻 En ligne225 000 F CFA
🔀 Hybride255 000 F CFA
🏛️ Présentiel280 000 F CFA
👥 Groupe & intra-entreprise — Sur devis
⏱️ 22 heures
À partir de255 000 F CFA
Modalité💰 Tarif
💻 En ligne260 000 F CFA
🔀 Hybride255 000 F CFA
🏛️ Présentiel320 000 F CFA
👥 Groupe & intra-entreprise — Sur devis
⏱️ 25 heures
À partir de255 000 F CFA
Modalité💰 Tarif
💻 En ligne305 000 F CFA
🔀 Hybride255 000 F CFA
🏛️ Présentiel380 000 F CFA
👥 Groupe & intra-entreprise — Sur devis

Tarifs en F CFA, indicatifs. Prix par personne.

📄 Programme complet (TDR)

Le document de référence (TDR) avec tous les modules, objectifs détaillés et planning vous est transmis après votre inscription.

🔒 S'inscrire pour recevoir le TDR

📞 Contact & Informations

🕐 Lun–Ven : 8h–18h | Sam : 9h–13h

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